菠菜的故乡在波斯。两千多年前，波斯人种植菠菜，用来食用。唐代贞观二十一年（公元647年），尼泊尔国王那棱提婆把菠菜作为礼物派专人送到中国长安，从此，中国有了菠菜。菠菜营养价值很高，古代的阿拉伯人把菠菜称作“菜中之王”。
每千克菠菜含蛋白质达24克，脂肪达3克，钙达1030毫克，维生素C达380毫克，还有丰富的铁质。
营养专家认为，100克的菠菜就能满足人体24小时对维生素C的需要。菠菜对胃和胰腺的分泌功能也有良好作用。
菠菜的营养价值
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。
拼音的正确写法是怎样的？汉语拼音的写法
汉字拼音转换器
中国的别称是什么，我们是从什么时候开始叫中国的
七大洲是哪七个洲
太阳系八大行星是什么
中国的国花是什么，有什么寓意